Tomorrow

2012.05.09

抗がん剤治療終了から2年1ヶ月目の検診

またまたのご無沙汰です

元気です

毎日を忙しく過ごしています。
また、新しい仕事を始める事になり東京に研修に行ったり

やらなきゃいけない事が山ほど…

昔は、石橋をたたいて渡るタイプじゃなくて
石橋をたたいてたたいて渡らないタイプと言われてましたが…

病気をきっかけに、イケイケドンドン

タイプに変更になりました

もちろん、色んな事は考えます。
めちゃくちゃ考えます。
でも、周りの友人達に支えられながら
たくさんの愛を頂いて頑張っております

本当に、病気をきっかけに去っていた仲良しもいて人間不信になりそうな時もあったのだけど、
全く話した事もなかった人、あんまり交友のなかった友人達が
たくさんの愛をくれます

もちろん、病気の前からも変わらない親友もいます

迷った時に背中を押してくれたり、道を作ってくれたり
ほんとうに感謝です

　ありがとう

さて、
昨日2年目突破して、抗がん剤終了から2年と1ヶ月目の検診でした

先月の腫瘍マーカーも13.7と異常なし

がんの方は安定してる様子です。
今月も同じく、骨粗鬆症のお薬です。

先生に薬をどの位飲んでたら骨粗鬆症は良くなるの

と素朴な疑問を聞いてみました。

『良くなる事はないかな。卵巣ふたつ取っちゃったし、女性はいずれ閉経と共にやってくるのが
　少し早く来たって事やね。今よりも酷くならないように薬で維持していくって感じかな

　』

『えぇ～～～

　そうなんや…

　治らんのかぁ～。。。
　じゃぁ。ね

　あたしは今、骨折しやすいって事

　』

『そうやね。こけたりは気をつけておいてね

　』

『そうなんだ。。。じゃぁ。カルシウムとか飲んだほうがいいの

　』

『うん。飲んでもいいよ

　家計に負担にならん程度にね

　食べ物にも気をつけるしたらいいよ

　牛乳飲んだり、魚食べたり野菜食べたりね

　』

『そっかぁ～。。。骨折しやすいのかぁ～。。。

　』

『マーカーは安定してるけど、薬も1ヶ月分ずつしか出せないし
　また来月ね

　来月は内診するね

　』

ゲゲェェェ～

　内診…

とこんな感じで2年と1ヶ月の検診は終わりました

骨折しやすいって言葉にちょっと怖くなりましたよぉ～。
そんなに気にする必要もないのだろうけど…
健康の為と毎朝13階から階段で下りていくのですが、ちょっとドキドキします

下りてる時に、今こけたら骨折間違いなしだな

なんて思うと慎重になります。

まっ

心配してもしょうがないんですけどね

こける時はこけるよね

手術前　　　　　　　　　　 CA125：2928.0
手術後　　　　　　　　　　 CA125：314.1

1回目抗がん剤後　　　　CA125：18.3
2回目抗がん剤後　　　　CA125：11.7
3回目抗がん剤後　　　　CA125：10.2
4回目抗がん剤後　　　　CA125：7
5回目抗がん剤後　　　　CA125：9
6回目抗がん剤後　　　　CA125：10

抗がん剤終了1ヶ月　　　CA125：10
抗がん剤終了2ヶ月　　　CA125：12.5
抗がん剤終了3ヶ月　　　 CA125：11.8
抗がん剤終了4ヶ月　　　CA125：12.6
抗がん剤終了5ヶ月　　　 CA125：12.6
抗がん剤終了6ヶ月　　　 CA125：10.8
抗がん剤終了7ヶ月　　　 CA125：9.8
抗がん剤終了8ヶ月　　　 CA125：10.8
抗がん剤終了9ヶ月　　　 CA125：11.5
抗がん剤終了10ヶ月　　　CA125：12.8
抗がん剤終了11ヶ月　　　CA125：11.8
抗がん剤終了12ヶ月　　　CA125：11.4

抗がん剤終了1年1ヶ月　CA125：11.5
抗がん剤終了1年2ヶ月　 CA125：11.1
抗がん剤終了1年3ヶ月　 CA125： 9.1
抗がん剤終了1年4ヶ月　 CA125：13.1
抗がん剤終了1年5ヶ月　 CA125：14.5
抗がん剤終了1年6ヶ月　 CA125：14.5
抗がん剤終了1年7ヶ月　 CA125：12.7
抗がん剤終了1年8ヶ月　 CA125：11.3
抗がん剤終了1年9ヶ月　 CA125：10.7
抗がん剤終了1年10ヶ月　CA125：12.9
抗がん剤終了1年11ヶ月　CA125：12.9
抗がん剤終了2年　　　　　CA125：13.7
抗がん剤終了2年1ヶ月　　結果待ち

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2012.04.16

骨粗鬆症

前回の検診で、やっぱり出ちゃいました…骨粗鬆症

ショックですねぇ～。。。

がんによって、卵巣や子宮など全て取りだして女性ホルモンが急激に減っちゃった訳で。。。
そうすると、更年期症状だけでなく骨粗鬆症・動脈硬化などが出てくるというのはいろんな情報で知ってはいたものの。
私は大丈夫

なぁ～んて、思ってましたよ

　性懲りもなく

がんになった時に、まさか自分が

　で、経験しているにも関わらず、
また思っちゃっていました

　懲りないやつです。。。

だって、小さな頃からお魚好きで、牛乳もいつも飲まされてたし。
８年前位の骨密度は、「こんなに細いのにこんなに立派な骨密度珍しい

」って
言われたし…。
今でも、お魚大好きだし　お魚の骨のお菓子だって好んで食べるし。
大丈夫だって思ってたぁ～～～

まっ。ダメだったものは仕方ないんですけどね

お薬も始まりましたし。
お薬もいろんなタイプがあって、
毎日飲むタイプ・週に一度でいいタイプ・そして最近出た月一でいいタイプ
さぁ。どれにしましょぉ～～

と、先生とかなり迷ったんですけどね。

めんどくさがり屋だし…
お薬飲むの慣れてなくて、いつも飲み忘れ多いし…

月一のタイプにしようかなぁ～～

『　いいのぉ

　新しい薬だよ！副作用とか、平気なの

　』
と心の声が一瞬よぎりましたが…

結局、飲み忘れて効かないより効いた方がいいやぁ～～

と思い月一のお薬に決定ぃ～～

私の検診はまだまだ１ヶ月に一度だそうですし

病院の日の翌日に飲めばいいから飲み忘れもないから決めました

朝の空腹時に、お水で飲んで。
お茶はダメだって。
お水もエビアン等の硬水はダメだって。お薬の効きが悪くなるそうです。
水道水で飲むのがいいですよ

以後30分はお水以外何も口にしないでくださいね。と薬剤師さんより説明を受けました。

水道水だって。
水道水、ずっと飲んだ事ないや…。
大丈夫なんかいな

なんて思ったりしましたが、大丈夫ですよね

まぁ。購入したお水でも硬水じゃなければいいという事でしょうけど、
よくわかんないので、水道水で飲みました

お薬始ったし、自分でも気をつけなきゃなぁ～～。です。
骨折なんてしたくないですもんねぇ～

お薬だけに頼っちゃいけません

って。自分で勝手に思ってます

運動とお食事にも気を付けて

　です

カルシウム、ビタミンD、ビタミンK、マグネシウムなどを摂り、骨密度をUPさせなきゃです

●カルシウムとビタミンDを同時に摂ることで、腸管でのカルシウム吸収率がよくなる。
●タンパク質の摂取量が少ないと骨密度の低下を助長する。
●マグネシウムはカルシウムとのバランスが重要で、カルシウム2に対してマグネシウムは1くらいがちょうどよい。
ふむふむ、いろんな相乗効果がありますね。

表があったのでちょっと拝借。

●ビタミンD
サケ、ウナギ、サンマ、メカジキ、イサキ、カレイ、シイタケ、キクラゲ　etc…

●ビタミンK
納豆、ホウレン草、小松菜、ニラ、ブロッコリー、サニーレタス、キャベツ　etc…

お魚とお野菜と乳製品ですね。
頑張ろうっと

それと運動ですね。
運動は嫌いです

　運動音痴なのです

が、そうも言ってられません。

骨に力の加わる運動ほど、骨量を増加させるにはよい。
骨にかかる力の大きい運動はバドミントン、テニス、バレーボール、エアロビクスなどですが…
運動音痴の私には…

でもスポーツでなくても体を動かすことができればよいそうです。
●散歩
●立っている時間を長くする
●買い物に歩いて行く
●家の掃除をする
●エレベーターの代わりに階段を使う
私は車をなるだけ使わない

　でも良さそうです。
難しいですが…

　頑張ります

◇重いものを持ち上げる運動
◇強く体をねじる運動
◇転倒の危険がある運動
などについては十分な注意が必要だそうです。
骨がもろくなってますもんねぇ～～

　気を付けます。

それと最後に日光浴もいいそうです

ビタミンDは食事からも摂れますが日光浴により皮膚でもつくられるそうです。
夏なら木陰で30分、冬なら手や顔に1時間程度でいいそうです

ジム通おうかなぁ～～

あっ

この前1年間料金払って行ったのは最初の1ヶ月のみ。
後は1度も行かずに辞めたばかりだった…

今度は違うとこにしなきゃな

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2012.04.10

抗がん剤治療終了から2年目の検診

ご無沙汰しております

　元気です

3月末に幼なじみ達と娘達を連れてソウルへ

うちには、娘を連れて行くともれなく付いて来る

魔の2歳児の孫がいますので、それはそれは疲れました…

http://blog-imgs-37.fc2.com/q/o/o/qoo0108/ra_01.jpg

　　　　　　　　　　魔の2歳児だぁ～～！
（おでこの傷は縫っております

　めっちゃ悪ガキなんです

）

そのお話しはまたゆっくりと

疲れもあり、blogの更新もサボって…
疲れ2割・書くこと無いのが5割・めんどくさくなったのが3割

ですが。ニヒッ

本日はなんと

抗がん剤終了から2年の検診でしたぁ～！
採血の結果はまだ出てないんですが…

それでも抗がん剤終了してから2年間無事に今を過ごせてるのは奇跡です

5年生存率が30％なんて聞いた時から
5年後には死んじゃうイメージあったから

今。こうして、2年後元気にぶくぶくと太っている自分を
あの当時は想像すら出来なかったのにぃ～

2年目の春

　自分の足で歩いてスマホで撮影～

素晴らしい～

自分へ

が！！
先月、blog友達のつくにゃんちゃんに骨密度の検査をしてもらったほうがいいよぉ～

と教えて貰って、やってた骨密度の検査。
やっぱり…
平均値よりかなり下でした…

8年くらい前にやった骨密度の検査では、
当時痩せてたにも関わらず（かなり細かったんです

）
骨密度はビックリされるくらい丈夫なものでした。

でも、やっぱり卵巣がんになって卵巣を取ってしまったので仕方がないのですが…

お薬が処方されました

『　毎日飲む薬と1週間に1回飲む薬とどっちがいい？　』

と先生に聞かれましたが、かなり迷いました。
病気は自力で治す

　をモットーとしてきた私は
お薬を飲む事になれてません

よく飲み忘れます。
週1回にすると忘れちゃいそうだし…毎日にすると大変だそうだし…

ん～～～どうしよぅ～～～

どっちがいいかねぇ～～～

と先生に言ってると

『　おっ！1ヶ月に1回で大丈夫の薬が出てるよ

　」

『　マジで？　それっ！それにする！病院に来たときに飲めばいいし

　』

決定ぃ～～～

ボノテオ錠50mg　です。

結構強いお薬みたいですが…。
ですよね^^;
1ヶ月に1回で利くお薬ですもん。

私にはこれがあってると思います

お値段　薬１錠　￥1,390
安いのか？高いのか？
1錠で￥1,390は高い気がするけれど、1ヶ月間で￥1,390は安い

これからずっと飲んでいかなきゃいけないお薬です。
骨折とかしたらやだもん…

でも、つくにゃんちゃんに教えて貰ってなかったらずっと検査やってなかったよぉ～

先生、忘れてたしぃ～～～

つくにゃんちゃん

　ありがとぉ～

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2012.03.28

痛っぁ～。

痛っぁ～

ジャジャーン

このタケちゃんマン

のような眉毛。（直後です）

アートメイクに行って来ましたぁ～

（翌日です）

あっ

blog見てびっくりされてる方

ずっとこのままじゃないですよぉ～！

このままじゃぁ。外歩けません

これから瘡蓋になって剥がれ落ちて行きます。
そうすると薄い眉毛が残りますぅ～～

治療中に毛という毛が全て抜けちゃって…
毎日、眉毛を書いてた私。

病人なんだから…いいじゃん

　って感じですが、
やっぱりねぇ～。
お見舞いにいろんな人が来てくれますし。。。

女子だし。。。一応…

治療中に、先生に眉毛入れに行きたい

行かせてくれぇ～～

って言ったのですが。。。
骨髄抑制激しい私。
毎回、注射を打って打って打って白血球あげてたので
当然却下…

最後の治療終わって、白血球上がるのを確認して。
かなり掛りましたよ

最後の治療は終わっても注射で白血球を上げないので、自力で上がるのを待った。
3ヶ月以上は掛りました。

3ヶ月って…。
そんなに掛るのを注射ですぐ上げて毎回抗がん剤してただなんて
ちょっと怖かったですが…

まっ。しょうがないですねぇ～

　まな板のコイ。

だいたい。アートメイクの眉は3回位できちんと入るそうです。
が、あの痛み…

　怒ってる訳じゃないんですが…

耐えがたい痛さ…

ですよね。入れ墨と一緒ですもんねぇ～。。。

私はとかく痛いタイプの人だそうで…

皮膚が薄くて色が入りにくいタイプの人だって

それで、もう。あの時1回で辞めちゃったんです…

で。やっぱり入りにくかったようで…。
瘡蓋になって剥がれ落ちた後に片方だけが半分消えちゃいました…

こんな感じ。
お化粧しないと、変な眉だし…
お化粧する時もなんか眉描きにくいし…

ずぅ～っと気になっていたんだけど。。。

とうとう！行っちゃいましたぁ～～

　

痛み忘れてたし

でも、やり始めると。。。
痛ったぁ～！
思い出しました。この痛み

するんじゃなかった…

　と。。。

まっ。そんなこんな言いながらたぶんまたやります

　消えちゃうと…
また治療始まると抜けちゃうから…

治療始らない事祈ってますけどね

備えあれば憂い無し

　違うか…

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